5 bài tập rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ

Ba mẹ đã biết 5 bài tập giúp rèn luyện khả năng tập trung tốt nhất cho trẻ chưa? Hãy tìm hiểu ngay nhé.

Trong thời đại công nghệ phát triển, trẻ nhỏ dễ bị phân tán bởi nhiều yếu tố như điện thoại, tivi hay môi trường xung quanh. Khả năng tập trung là kỹ năng quan trọng giúp trẻ tiếp thu kiến thức tốt hơn và phát triển tư duy. Dưới đây là 5 bài tập rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ mà ba mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà!

Table of Contents

1. Trò Chơi Ghép Hình – Kích Thích Tư Duy

Ghép hình là hoạt động giúp trẻ học cách quan sát, tư duy logic và kiên nhẫn tìm ra giải pháp. Khi trẻ tập trung vào việc tìm đúng mảnh ghép, não bộ sẽ được rèn luyện để nâng cao khả năng chú ý.

✅ Cách thực hiện:

Chọn bộ xếp hình phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Bắt đầu với số lượng mảnh ghép ít rồi tăng dần độ khó.
Khuyến khích trẻ hoàn thành trò chơi mà không bị xao nhãng.

2. Trò Chơi “Ai Nhớ Giỏi Hơn?” – Tăng Cường Ghi Nhớ

Trò chơi này giúp rèn luyện trí nhớ thông qua việc ghi nhớ thông tin trong thời gian ngắn.

✅ Cách thực hiện:

Chuẩn bị một loạt các đồ vật hoặc thẻ hình ảnh.
Cho trẻ quan sát trong 30 giây, sau đó che lại và yêu cầu trẻ kể lại.
Tăng độ khó bằng cách thêm nhiều chi tiết hơn theo từng vòng chơi.

3. Tô Màu Hoặc Vẽ Tranh – Giúp Trẻ Giữ Sự Chú Ý Lâu Hơn

Các hoạt động sáng tạo như vẽ tranh hoặc tô màu không chỉ phát triển tư duy mà còn giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung một cách tự nhiên.

✅ Cách thực hiện:

Cho trẻ tô màu theo mẫu hoặc vẽ tự do theo ý thích.
Đặt thời gian hoàn thành để khuyến khích sự kiên trì.
Hạn chế các yếu tố gây xao nhãng như tivi, điện thoại.

4. Thiền Hoặc Bài Tập Hít Thở

Những bài tập đơn giản như hít thở sâu hay thiền giúp trẻ điều chỉnh cảm xúc và tăng khả năng tập trung.

✅ Cách thực hiện:

Hướng dẫn trẻ ngồi yên, nhắm mắt và hít thở sâu trong 1-2 phút.
Tập trung vào hơi thở và đếm số lần hít vào – thở ra.
Luyện tập mỗi ngày để tạo thói quen tốt.

5. Đọc Sách Cùng Ba Mẹ – Rèn Luyện Khả Năng Tập Trung

Đọc sách giúp trẻ phát triển khả năng lắng nghe trong thời gian dài.

✅ Cách thực hiện:

Chọn sách phù hợp với độ tuổi và sở thích của trẻ.
Đọc cùng trẻ mỗi ngày 15-30 phút, khuyến khích trẻ đặt câu hỏi về nội dung.
Sử dụng giọng đọc biểu cảm để thu hút sự chú ý của trẻ.

Kết Luận

Rèn luyện khả năng tập trung là một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn từ ba mẹ. Thông qua những bài tập rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ trên, bé sẽ dần hình thành thói quen tốt, hỗ trợ việc học tập và phát triển tư duy toàn diện.

👉 Ba mẹ hãy thử áp dụng ngay và quan sát sự thay đổi của bé nhé!