Twitter response:

5 cách cai nghiện điện thoại cho bé

Đột ngột tịch thu điện thoại là cách cai nghiện sai cách cho trẻ

Nghiện điện thoại ở trẻ đang là vấn nạn khiến các bậc phụ huynh không khỏi đau đầu. Vậy làm cách nào để kéo con rời xa chiếc điện thoại thông minh mà không cần la mắng, quát tháo hay dùng đến đòn roi? Hãy tham khảo 5 cách cai nghiện điện thoại cho bé dưới đây để lựa chọn giải pháp hiệu quả nhất!

Dấu hiệu của trẻ nghiện điện thoại

Trẻ nghiện điện thoại là gì? Nghiện điện thoại ở trẻ được hiểu là một trạng thái lo sợ không có điện thoại. Hoặc lo lắng khi điện thoại hết pin, vào vùng không có sóng hay quên điện thoại.

Vậy nên, đối với những trẻ bị hội chứng nghiện điện thoại thường có các dấu hiệu sau:

  • Thời gian sử dụng điện thoại ngày càng tăng lên. Đây là biểu hiện trẻ nghiện điện thoại phổ biến nhất.
  • Trẻ bị mất hứng thú với các hoạt động khác.
  • Cảm thấy bứt rứt khó chịu khi không được dùng điện thoại.
  • Xuất hiện dấu hiệu chống đối.
  • Luôn nghĩ đến điện thoại và nhắc đến khi không sử dụng.
  • Học hành sa sút.
  • Không kiểm soát được thời gian sử dụng điện thoại của trẻ.
  • Nói dối.
  • Khó ứng phó với những cảm xúc tiêu cực.
Dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại

Dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại

Tác hại của trẻ nghiện điện thoại

Việc trẻ nghiện điện thoại thường gây ra một số hệ lụy như:

  • Gây ảnh hưởng cuộc sống và kết quả học tập của trẻ.
  • Trẻ bị mắc hội chứng nomophobia (sợ hãi) khi thiếu vắng điện thoại thông minh.
  • Gây ảnh hưởng đến mắt, mắt ngứa và đỏ, khó tập trung vào một vật gì đó, mắt mỏi hoặc mờ. 
  • Làm thoái hóa cột sống cổ, hội chứng co cứng cơ cột sống cổ do thường xuyên nhìn xuống điện thoại.
  • Gây xơ vữa mạch máu, suy tĩnh mạch, huyết khối, béo phì.
  • Hậu quả trẻ nghiện điện thoại tiếp theo được nhắc đến đó là làm rối loạn giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Kéo theo đó là tình trạng suy giảm trí nhớ, giảm khả năng kết nối và tương tác trong não bộ và đau đầu kéo dài.
  • Mắc hội chứng Quervain (tổn thương gân ngón tay) gây tê mỏi, đau nhức từ đầu ngón tay lan đến vùng cổ tay.
  • Ngại giao tiếp với xã hội và các mối quan hệ xung quanh. Lâu dần dễ dẫn đến trầm cảm và gây rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
  • Ngoài ra, việc trẻ vị thành niên sử dụng smartphone quá nhiều thường có tâm trạng đau khổ và dễ bị tự kỷ. Nặng hơn có thể sinh ra ý định tự tử.
Tác hại khi trẻ nghiện điện thoại

Tác hại khi trẻ nghiện điện thoại

>>> Các chuyên gia khuyến cáo, để hạn chế một số biến chứng nguy hiểm từ việc nghiện điện thoại ở trẻ, các bậc phụ huynh phải lưu ý từ sớm. Tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng điện thoại. Còn với những trẻ lớn hơn, phụ huynh cần kiểm soát thời gian sử dụng và nội dung khi trẻ tiếp cận trên điện thoại. Ngoài ra, việc áp dụng các cách cai nghiện điện thoại cho bé cũng là giải pháp hiệu quả, khoa học mà bố mẹ nên tham khảo.

Cách cai nghiện điện thoại cho con

Các ông bố bà mẹ đang rất quan tâm đến những cách cai nghiện điện thoại cho bé. Hiểu được điều đó, bài viết sau đây xin chia sẻ một số giải pháp hiệu quả nhất:

Cha mẹ cần làm gương và nhẹ nhàng với trẻ

Hiện tượng trẻ nghiện điện thoại rất nguy hiểm. Do đó, cách đầu tiên để cải thiện tình trạng này đó là cha mẹ cần làm gương và nhẹ nhàng với trẻ. Cha mẹ cần kiểm tra lại thói quen sử dụng điện thoại của mình trước khi thiết lập kế hoạch sử dụng công nghệ cho trẻ. 

Tốt nhất, nên thiết kế khu vực không điện thoại trong nhà hoặc thiết lập thời gian không sử dụng điện thoại. Đồng thời, nên dành thời gian quan tâm, nhắc nhở và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ.

Giao tiếp và trò chuyện với trẻ về tác hại khi sử dụng điện thoại

Nhắc đến những cách cai nghiện điện thoại cho bé, chúng ta không thể bỏ qua việc giao tiếp và trò chuyện với trẻ về tác hại khi sử dụng điện thoại. Điều này sẽ giúp trẻ hiểu và nhận ra một số tác động xấu của thiết bị di động. Vì thế, các bậc phụ huynh có thể đưa ra những dẫn chứng, bằng chứng thực tế để trẻ tin tưởng và cảm thấy “sợ”. Từ đó, bệnh trẻ nghiện điện thoại sẽ được cải thiện hiệu quả.

Giao tiếp và trò chuyện với trẻ về tác hại khi dùng điện thoại

Giao tiếp và trò chuyện với trẻ về tác hại khi dùng điện thoại

Thiết lập giới hạn thời gian sử dụng điện thoại

Cách trị trẻ nghiện điện thoại tiếp theo đó là thiết lập giới hạn thời gian sử dụng. Cha mẹ nên quy định khoảng thời gian cụ thể cho con được phép sử dụng điện thoại. Ví dụ một ngày được sử dụng điện thoại khoảng 1 giờ đồng hồ, rồi giảm dần theo thời gian. Khi trẻ chơi hết khoảng thời gian quy định, cha mẹ nên dứt khoát cất điện thoại. Lưu ý, cha mẹ nên tránh việc dừng đột ngột vì có thể gây ảnh hưởng xấu đến trẻ.

Cùng con khám phá các hoạt động, đồ chơi, đọc sách

Cùng con khám phá các hoạt động, đồ chơi, đọc sách,.. cũng là cách cai nghiện điện thoại hiệu quả. Trong đó việc sử dụng những món đồ chơi xếp hình để bé vui chơi, giải trí lành mạnh đang được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Hơn nữa, những đồ chơi này còn có tác dụng kích thích sự phát triển của tư duy, trí thông minh cùng nhiều kỹ năng khác.

Cai nghiện điện thoại cho bé bằng các món đồ chơi xếp hình 

Cai nghiện điện thoại cho bé bằng các món đồ chơi xếp hình

Tham khảo đồ chơi xếp hình tại link: https://vnkid.vn/do-choi-xep-hinh/

Đưa ra mức thưởng nếu bé giảm thời gian sử dụng điện thoại

Cuối cùng, cách cai nghiện điện thoại cho bé được nhắc đến đó là đưa ra mức thưởng nếu trẻ giảm thời gian sử dụng điện thoại. Lúc này, ba mẹ hãy thử đưa ra lời khen hoặc lựa chọn một vài món quà để khích lệ tinh thần cho trẻ. Tuyệt đối không nên dùng vật chất để khen thưởng vì như thế sẽ tạo thói quen không tốt cho con.

Các cách cai nghiện sai cách cho trẻ

Việc cai nghiện điện thoại cho trẻ là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, hiện có một số phụ huynh đã không ngần ngại áp dụng những biện pháp phản giáo dục. Từ đó dẫn đến hệ lụy xấu về tâm lý cho trẻ. 

Một số cách cai nghiện sai cách cho trẻ được nhắc đến đó là:

Đột ngột tịch thu điện thoại

Phần lớn các bậc phụ huynh nghĩ rằng, trẻ con “không biết gì” nên chỉ cần tịch thu điện thoại là có thể bỏ được thói quen nghiện “smartphone” của trẻ. Thế nhưng, đây là cách làm hoàn toàn sai lầm bởi tâm lý trẻ rất nhạy cảm. Cho nên, việc tịch thu điện thoại một cách đột ngột sẽ dẫn đến các hành động cực đoan. Khiến trẻ dễ bị trầm cảm hoặc làm ra những hành động gây ảnh hưởng bản thân.

Đột ngột tịch thu điện thoại là cách cai nghiện sai cách cho trẻ

Đột ngột tịch thu điện thoại là cách cai nghiện sai cách cho trẻ

Quát mắng, dùng đòn roi để bắt bé không xem điện thoại

Những tác hại của trẻ nghiện điện thoại là rất nguy hiểm. Vậy nên, các bậc phụ huynh thường quát mắng, dùng đòn roi để bắt bé không xem điện thoại. Và nhiều người cho rằng đây là cách cải thiện chứng nghiện điện thoại hiệu quả.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia giáo dục, việc quát mắng, dùng đòn roi có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý non nớt của trẻ. Qua đó, dễ dẫn đến những sang chấn tâm lý và tồn tại bạo lực trong trí nhớ của trẻ.

Cài đặt hình nền ma quỷ dọa bé sợ để tránh xa điện thoại

Với mong muốn chấm dứt tình trạng nghiện điện thoại ở trẻ, một số phụ huynh đã cài đặt hình nền ma quỷ để hù dọa trẻ. Nhưng việc làm này là hoàn toàn sai lầm vì điều này dễ dẫn đến những trải nghiệm đau thương cho trẻ. Trẻ dễ bị ám ảnh, sợ hãi khiến tâm lý bất ổn.

Trên đây là những cách cai nghiện điện thoại cho bé hiệu quả. vnkid.vn rất mong các bậc phụ huynh chú ý đến thế hệ tương lai, hạn chế tối đa việc cho trẻ dùng điện thoại. Đồng thời, các bậc cha mẹ nên dành nhiều thời gian ở bên cạnh con để tránh việc con làm bạn với chiếc điện thoại nhé! 

Leave a comment