Cách bảo vệ sức khỏe bé khi thời tiết chuyển sang hè
Hãy cùng tìm hiểu những cách bảo vệ sức khỏe bé hiệu quả nhất khi thời tiết chuyển sang hè nhé! Mùa hè mang đến
Menu
Chắc hẳn bạn đã từng nghe tới những chiếc đồng hồ thông minh có thể xem được tình trạng sức khỏe của bản thân mình. Bên cạnh tính thẩm mỹ, tính bền thì những chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe còn giúp người dùng đo lường tình trạng cơ thể một cách tốt nhất.
Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu của người dùng trên thị trường có đa dạng các loại đồng hồ theo dõi sức khỏe với đầy đủ mẫu mã, giá tiền. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình một chiếc đồng hồ phù hợp với nhu cầu của mình. Bên cạnh đó, đồng hồ theo dõi sức khỏe là công cụ hỗ trợ người dùng khi tập luyện thể thao hàng ngày tại nhà. Cùng VNKID Việt Nam điểm danh 3 mẫu đồng hồ giúp theo dõi sức khỏe tốt nhất hiện nay nhé.
Đồng hồ theo dõi sức khỏe hay còn gọi là đồng hồ thông minh là thiết bị được thiết kế để đeo tay có màn hình LED và tích hợp rất nhiều tính năng hữu ích.
Trên màn hình của chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe sẽ hiển thị thông số đo được do phần cảm biến được đặt phần mặt dưới. Các thông số đo được sẽ được ghi lại và phân tích hiển thị kết quả trên màn hình đồng hồ.
Tính năng đầu tiên và quan trọng nhất của chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe là đo nhịp tim ngay cả khi ngủ. Theo đó, đồng hồ sẽ cảnh báo nguy hiểm khi nhịp tim của người dùng cao bất thường, đặc biệt với các bệnh nhân tim từ đó có hướng xử lý kịp thời. Bên cạnh đó, khi tập luyện thể thao bạn sẽ theo dõi được ngưỡng nhịp tim thích hợp để điều chỉnh cường độ tập phù hợp.
Tính năng thứ 2 cũng rất cần thiết với người có thói quen đi bộ là đo quãng đường đi được và đếm số bước chân. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng tính toán được lượng calo mình đã tiêu thụ trong suốt quá trình tập luyện. Nhờ tính năng này người dùng có thể nâng cao sức khỏe, duy trì thói quen đi bộ hàng ngày.
Đặc biệt, khi bạn muốn đo lượng oxy trong máy nhanh chóng thì chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe có thể giúp bạn một cách chính xác mà không cần tới một thiết bị y tế nào.
Ngoài ra, chiếc đồng hồ thông minh này sẽ hỗ trợ cải thiện giấc ngủ của bạn. Cụ thể, nó sẽ phân tích được giấc ngủ sâu hay nông khi bạn mệt mỏi hay căng thẳng không kiểm soát được giấc ngủ của mình và đề ra giải pháp thích hợp.
Bên cạnh các tính năng ở trên thì đồng hồ theo dõi sức khỏe còn có nhiều tiện ích khác như cài đặt nhắc thời gian uống nước, cảnh báo khi bạn ngồi quá lâu,… Những điều này đều giúp ích cho bạn có cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bạn hãy tham khảo một số dòng đồng hồ theo dõi sức khỏe đang thịnh hành nhất hiện nay sau đây
Apple Watch là chiếc đồng hồ thông minh được thiết kế bởi Apple. Đây là chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe tích hợp nhiều tính năng theo dõi hoạt động thể thao, cảnh báo chất lượng giấc ngủ, điện tâm đồ nhịp tim, tính quãng đường chạy, đếm số bước chân và đo nồng độ oxy.
Đối thủ cạnh tranh nhất của Apple là chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe đến từ Samsung đó là Samsung Galaxy Watch 3 với thiết kế mặt tròn, viền bọc thép, dây da.
Nhiều người dùng lựa chọn Samsung là bởi giá thành hợp lý, mẫu mã đẹp và chất lượng khá tốt. Những tính năng đặc biệt của Samsung Galaxy Watch 3 là định vị GPS, hiển thị thông báo điện thoại, nghe gọi trên đồng hồ, kết nối tai nghe, chơi nhạc. Tính năng cung cấp chế độ luyện tập và video hướng dẫn qua App là một trong những điểm cộng của sản phẩm này.
Đồng hồ Garmin Venu SQ là một chiếc đồng hồ thông minh GPS, có thiết kế vuông vức, thời trang và nhiều tính năng theo dõi sức khỏe và thể thao. Màn hình cảm ứng LCD màu 1.3 inch cho phép hiển thị sắc nét
Nó có nhiều tính năng theo dõi sức khỏe và thể thao, cùng với thời lượng pin dài và thiết kế thời trang. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ thông minh có khả năng lưu trữ nhạc hoặc màn hình AMOLED, thì bạn có thể muốn xem xét các lựa chọn khác.
Dưới đây là một số mẹo khi sử dụng đồng hồ theo dõi sức khỏe:
Đồng hồ theo dõi sức khỏe có thể là một công cụ có giá trị để giúp bạn cải thiện sức khỏe và thể chất. Bằng cách sử dụng đồng hồ của bạn một cách khôn ngoan, bạn có thể theo dõi tiến trình của mình, đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Hãy cùng tìm hiểu những cách bảo vệ sức khỏe bé hiệu quả nhất khi thời tiết chuyển sang hè nhé! Mùa hè mang đến
Tìm hiểu ngay 5 thói quen tốt ba mẹ nên dạy con để đảm bảo an toàn trên mạng xã hội. Trong thời đại công
Dưới đây là 5 hoạt động hè bổ ích giúp bé giảm thời gian dùng mạng xã hội, đồng thời phát triển thể chất, trí tuệ
Ba mẹ thường đặt ra câu hỏi là làm thế nào để giúp bé phát triển kỹ năng giao tiếp ngay từ nhỏ, cùng tìm