9 tác hại của trẻ em xem điện thoại nhiều cha mẹ cần biết

Trong thời đại số hóa hiện nay, việc trẻ em tiếp xúc với điện thoại di động không còn là điều hiếm gặp. Đây đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng. Tuy nhiên, dường như ít người nhận ra rằng sự lạm dụng điện thoại có thể mang lại những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe và phát triển của trẻ em.

Trong bài viết này, hãy cùng VNKID Việt Nam khám phá về những tác hại của trẻ em xem điện thoại nhiều và những ảnh hưởng tiêu cực mà thói quen này mang lại về sức khỏe, tâm lý và sự phát triển của trẻ.

Tác hại tiềm ẩn khi trẻ em sử dụng điện thoại quá nhiều

Mắt mỏi, cận thị

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại phát ra tia UV có hại, tác động trực tiếp đến mắt trẻ, gây ra tình trạng mỏi mắt, khô mắt và tăng nguy cơ cận thị cao. Sử dụng điện thoại liên tục trong thời gian dài khiến mắt không có thời gian nghỉ ngơi, dẫn đến mỏi mắt, nhức đầu, thậm chí là mờ mắt tạm thời.

tac-hai-tre-xem-dien-thoai-nhieu

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thị giác, việc tiếp xúc nhiều với màn hình điện thoại có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của mắt, dẫn đến cận thị sớm và nặng.

Rối loạn giấc ngủ

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại ức chế sản xuất melatonin – hormone điều chỉnh giấc ngủ, khiến trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc và thường xuyên thức khuya.

Việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm khả năng học tập vào ngày hôm sau. Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả thể chất và tinh thần.

Ít vận động

Trẻ em dành nhiều thời gian cho điện thoại sẽ hạn chế tham gia các hoạt động thể chất như vui chơi, thể thao, dẫn đến tình trạng ít vận động.

Ít vận động gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, tim mạch, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ. Việc ít vận động cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, khiến trẻ dễ bị căng thẳng, lo âu và stress.

Tư thế ngồi sai

Trẻ em thường có thói quen cúi đầu khi sử dụng điện thoại, dẫn đến tư thế ngồi sai, gây ra các vấn đề về cột sống như gù lưng, cong vẹo cột sống.

tac-hai-cua-tre-xem-dien-thoai-nhieu

Tư thế ngồi sai ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp, gây ra đau nhức, mỏi mệt và ảnh hưởng đến thẩm mỹ của trẻ. Việc duy trì tư thế ngồi sai trong thời gian dài có thể dẫn đến các bệnh lý về cột sống nghiêm trọng.

Nghiện điện thoại

Sử dụng điện thoại liên tục, đặc biệt là các ứng dụng mạng xã hội, trò chơi điện tử, có thể dẫn đến tình trạng nghiện điện thoại ở trẻ em.

Trẻ nghiện điện thoại thường có biểu hiện như lo lắng, bồn chồn khi không được sử dụng điện thoại, bỏ bê học tập, các hoạt động vui chơi giải trí khác và thậm chí nói dối để sử dụng điện thoại. Nghiện điện thoại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, hành vi và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Rối loạn tâm lý

Tiếp xúc với nội dung tiêu cực trên mạng xã hội như bạo lực, khiêu dâm, tin giả,… có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm, tự ti và rối loạn ám ảnh xã hội.

tac-hai-tre-em-xem-dien-thoai-nhieu-

Áp lực so sánh bản thân với người khác trên mạng xã hội có thể khiến trẻ em cảm thấy tự ti, mặc cảm và ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Việc dành quá nhiều thời gian cho thế giới ảo khiến trẻ em thiếu kỹ năng giao tiếp và hòa nhập xã hội, dẫn đến các vấn đề về tâm lý như cô đơn, tự kỷ.

Giảm khả năng tập trung

Việc sử dụng điện thoại liên tục khiến trẻ em bị phân tâm, khó tập trung vào việc học tập, làm việc và các hoạt động khác.

Khả năng tập trung kém ảnh hưởng đến hiệu quả học tập và làm việc, dẫn đến kết quả học tập sa sút và ảnh hưởng đến tương lai của trẻ. Việc thiếu tập trung cũng ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ thông tin, tư duy logic và giải quyết vấn đề của trẻ.

Giảm khả năng giao tiếp xã hội

Trẻ em dành quá nhiều thời gian cho điện thoại sẽ hạn chế giao tiếp trực tiếp với người khác, dẫn đến kỹ năng giao tiếp kém.

Kỹ năng giao tiếp kém ảnh hưởng đến khả năng hòa nhập xã hội, gây khó khăn trong học tập, công việc và các mối quan hệ. Việc thiếu giao tiếp trực tiếp có thể khiến trẻ em trở nên thu mình, ít nói và gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ.

Sao nhãng học tập

Việc sử dụng điện thoại trong giờ học hoặc khi làm bài tập khiến trẻ em mất tập trung, không thể tiếp thu bài giảng một cách hiệu quả. Sao nhãng học tập dẫn đến kết quả học tập sa sút, ảnh hưởng đến tương lai học tập và nghề nghiệp của trẻ.

Điện thoại thông minh mang đến nhiều lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác hại khi trẻ em sử dụng nhiều. Cha mẹ cần trang bị cho bản thân kiến thức về việc sử dụng điện thoại an toàn cho trẻ, đồng thời dành thời gian quan tâm, giáo dục và đồng hành cùng con để bảo vệ tuổi thơ của con một cách tốt nhất.

Sản phẩm bán chạy

Đồng Hồ Định Vị Thông Minh Ody Untral 2
Sale!

Đồng Hồ Định Vị Thông Minh ODY Untra 2

2,190,000
Được xếp hạng 0 5 sao
Sale!

Đồng hồ định vị trẻ em Ody watch S1 mini

980,000
Được xếp hạng 0 5 sao
Đồng hồ định vị ODY watch A1
Sale!

Đồng hồ định vị trẻ em ODY watch A1

1,450,000
Được xếp hạng 5.00 5 sao
Đồng hồ định vị trẻ em ODY watch S1
Sale!

Đồng hồ định vị ODY watch S1

1,890,000
Được xếp hạng 5.00 5 sao