Cần làm gì khi trẻ không tập trung hay quên?

Trẻ không tập trung hay quên là tình trạng rất phổ biến hiện nay và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, cho dù trẻ kém tập trung là do đâu thì bậc phụ huynh cũng cần tìm cách khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng đến việc học tập và tương lai sau này của con. Vậy, bé không tập trung học phải làm sao? Nội dung bài viết sau đây https://vnkid.vn/ sẽ giải đáp thắc mắc và chia sẻ thêm về hội chứng trẻ thiếu tập trung, bố mẹ hãy tham khảo nhé. 

• Cách nuôi dạy con thông minh mà không phải cha mẹ nào cũng biết
• Hướng dẫn lựa chọn đồ chơi giúp bé phát triển trí thông minh

Tình trạng trẻ không tập trung hay quên liệu có phải một dạng bệnh lý?

Khi nhận thấy con có khả năng tập trung kém, hầu hết các bố mẹ đều vô cùng lo lắng. Bởi, việc trẻ kém tập trung sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến việc học hành, sinh hoạt hàng ngày lẫn cuộc sống và công việc về sau. 

Về vấn đề trẻ không tập trung hay quên có phải là một căn bệnh không? Các chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm cho biết, hội chứng mất tập trung không hẳn là dấu hiệu của bệnh lý, mà đơn giản chỉ là trẻ còn nhỏ, khả năng tập trung, ghi nhớ còn hạn chế so với người trưởng thành và đây là tình trạng khá phổ biến ở nhiều bé hiện nay.

Tuy nhiên, nếu tình trạng trẻ thiếu tập trung, dễ quên diễn ra trong thời gian dài và không được cải thiện sớm thì bậc phụ huynh nên đưa con đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám, kiểm tra và tư vấn hướng khắc phục hiệu quả.

Những biểu hiện của trẻ không tập trung khi học bài

Trên thực tế, rất dễ nhận biết một đứa trẻ mất tập trung nếu bố mẹ thường xuyên quan tâm và chú ý đến các con. Bởi vì, khi mắc hội chứng trẻ không tập trung hay quên, các bé sẽ xuất hiện những biểu hiện như sau:

• Không thể ngồi yên một chỗ trong thời gian dài, thường xuyên bị phân tâm và không chú ý nhiều vào nội dung bài học, bài giảng trên trường lớp.
• Tình trạng trẻ làm mất đồ đạc, dụng cụ học tập rất thường xuyên xảy ra, có thể nói là như cơm bữa, khiến bố mẹ vô cùng đau đầu. 
• Ở các trẻ kém tập trung không thể tự sắp xếp công việc, thời gian biểu học tập cho bản thân mà phải nhờ sự giúp đỡ của bố mẹ, mặc dù bé đã nhiều tuổi.

• Việc làm các bài tập ở trường, học thuộc bài phải mất rất nhiều thời gian hơn so với bạn bè cùng trang lứa vì bé không tập trung khi học, nhất là khi không có người lớn kèm bên cạnh. 
• Những trẻ không tập trung hay quên thường rất hay mơ màng trong lúc học tập ở trên trường và tại nhà. 
• Do khả năng tập trung kém nên nét chữ của bé rất xấu, khó đọc. 
• Tính của của những đứa trẻ kém tập trung hay cáu gắt, thay đổi thất thường hoặc buồn rầu không rõ nguyên nhân.
• Các kỹ năng vận động như chơi thể thao, nhảy xa, chạy bộ… kém hơn so với bạn bè trong lớp.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ thiếu tập trung

Khi phát hiện con có dấu hiệu hay quên, khó tập trung khi học bài thì trước tiên bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra rồi mới tìm cách khắc phục tình trạng này phù hợp nhất. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ không tập trung hay quên nhưng phổ biến nhất phải kể đến:

• Ngủ không đủ giấc

Trẻ em cần phải ngủ đúng giờ và đủ giấc để phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Nếu trẻ có thói quen ngủ muộn, ngủ không đủ 8 – 10 tiếng/ ngày thì không chỉ khiến khả năng tập trung, ghi nhớ kém mà sức khỏe cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Việc bổ sung nhiều đường và chất béo mỗi ngày sẽ phần nào ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ ở trẻ nhỏ. Do đó, bố mẹ nên chú ý đến việc cung cấp thêm những dưỡng chất này trong khẩu phần ăn của con hợp lý. 

Ngoài ra, các loại vitamin, sắt, kali… cũng rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ lẫn thể chất của trẻ nên các bậc phụ huynh cần có xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học ngay từ nhỏ cho con.

• Gặp vấn đề trong gia đình

Những căng thẳng, áp lực từ gia đình có thể khiến trẻ thường xuyên chìm vào các suy nghĩ của riêng mình và lo âu. Vì thế, bố mẹ nên hạn chế tối đa xảy ra các tranh chấp, lớn tiếng hay cãi vã trước mặt con trẻ. 

Những phương pháp dạy trẻ kém tập trung dành cho cha mẹ

Trẻ không tập trung học phải làm sao? Phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả là gì? Cũng là những vấn đề được các bậc phụ huynh quan tâm bên cạnh trẻ mất tập trung có phải bệnh lý không?

Tùy vào nguyên nhân khiến cho bé thiếu tập trung, dễ quên mà bố mẹ áp dụng cách cải thiện tình trạng này hiệu quả. Cụ thể như sau:

Cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ bằng thuốc

Nếu trẻ không tập trung hay quên diễn ra trong thời gian kéo dài, là biểu hiện của bệnh lý thì các bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn một số loại thuốc cho bé sử dụng. Bên cạnh đó, có thể kết hợp với những phương pháp trị liệu để trẻ có thể cải thiện phần nào đó khả năng tập trung theo thời gian.

Chế độ dinh dưỡng dành cho bé không tập trung khi học

Bố mẹ nên tìm hiểu và xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp cho trẻ trong từng độ tuổi. Trong đó, chú ý tập trung bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như bánh mì nguyên cám, cá hồi, rau củ quả, trái cây tươi, thịt gà, thịt heo… đặc biệt là bơ, óc chó, chocola vì chúng rất tốt cho trí não. 

Phương pháp giáo dục dành cho trẻ không tập trung hay quên

• Thông cảm với trẻ

Để các con không cảm thấy áp lực và mệt mỏi trong học tập, bố mẹ không nên quá gò ép trẻ. Hàng ngày, bậc phụ huynh không nên ép bé phải học bài nhanh, ngồi vào bàn học trong một thời gian dài… Mà thay vào đó hãy tạo cho các con không gian học tập thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý và vận động, chơi game để giải trí. 

• Học cùng bé

Học cùng với con cũng là một cách giúp trẻ khắc phục được tình trạng mất tập trung, hay quên. Thay vì để bé tự học một mình, bố mẹ nên cùng ngồi học với trẻ, tìm hiểu và gợi ý hướng giải quyết vấn đề cho con. Điều này sẽ khiến bé trở nên hứng thư, hăng say và chú ý đến việc học tập hơn.

• Cùng con chơi game

Các bậc phụ huynh có thể áp dụng thêm các cách giúp trẻ tập trung, dễ thuộc bài và ghi nhớ nhanh hiệu quả thông qua các trò chơi thông minh như: đồ chơi lắp ghép thông minh, tìm số, đố chữ, game ba chiếc cốc (cho đồng xu vào một cốc, thay đổi nhanh vị trí để trẻ đoán)…

Ngoài ra, bố mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và hạn chế để bé thức quá khuya. Đồng thời bố mẹ cũng nên ngồi xuống cùng chia sẻ, tâm sự với các con và tìm cách tạo cho bé một không gian sinh hoạt lành mạnh nhất để phát triển tư duy, nhân cách. 

Mong rằng những chia sẻ trong bài viết này đã giúp các bậc phụ huynh có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc giáo dục, dạy dỗ con cái ngay từ nhỏ. Đặc biệt là nắm rõ nguyên nhân cùng phương pháp khắc phục chứng trẻ không tập trung hay quên để đảm bảo con được phát triển toàn diện, có tương lai sáng rạng nhất.